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健康

1: 2016/08/19(金) 12:29:52.51 ID:EwHa4lrWd
 世界保健機関(WHO)は、世界中の人の食塩摂取目標を1日5グラムとしていますが、米国では心血管疾患の予防のためのガイドラインは、塩分の最大摂取量が1日3.8~6.0グラムとなっています。

 とかく塩分摂取量が多いとされる日本の場合、厚生労働省が2014年3月に発表した「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書によれば、18歳以上の男性は1日当たり8.0グラム未満、18歳以上の女性は1日当たり7.0グラム未満という目標量が定められています。
さらに、日本高血圧学会減塩委員会は、高血圧予防のために、1日6グラム未満という制限を勧めています。

 ちなみに、2012年時点での日本の成人1日あたりの食塩平均摂取量は、男性で11.3グラム、女性で9.6グラムと発表されています。

http://style.nikkei.com/article/DGXMZO77445710U4A920C1000000


余裕で超えてて草
no title

【WHO「食塩摂取は1日5gまで!」日本人「食塩?1日10g余裕ンゴwwwwwww」】の続きを読む

1: 2016/08/19(金) 12:29:52.51 ID:EwHa4lrWd
 世界保健機関(WHO)は、世界中の人の食塩摂取目標を1日5グラムとしていますが、米国では心血管疾患の予防のためのガイドラインは、塩分の最大摂取量が1日3.8~6.0グラムとなっています。

 とかく塩分摂取量が多いとされる日本の場合、厚生労働省が2014年3月に発表した「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書によれば、18歳以上の男性は1日当たり8.0グラム未満、18歳以上の女性は1日当たり7.0グラム未満という目標量が定められています。
さらに、日本高血圧学会減塩委員会は、高血圧予防のために、1日6グラム未満という制限を勧めています。

 ちなみに、2012年時点での日本の成人1日あたりの食塩平均摂取量は、男性で11.3グラム、女性で9.6グラムと発表されています。

http://style.nikkei.com/article/DGXMZO77445710U4A920C1000000


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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 22:03:56.856 ID:+J5+vu9N0
甘いヨーグルトより美味くてワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
no title

【砂糖を控えるためにヨーグルトに塩を入れて食べ始めたんだがwwwwwwwwwwww】の続きを読む

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